Gelesen unter: https://www.vogue.de/artikel/5-1-regel-geheimnis-paare Nach dieser magischen Formel, die der Psychologe John M. Gottman entdeckt hat, basieren funktionierende Beziehungen auf einem präzisen Gleichgewicht zwischen positiven und negativen Interaktionen. Von Alice Rosati, Adaptiert von Claudia Groch den 26. November 2024 Die 5:1-Regel
Aufmerksamkeit
Aufmerksamkeit und Konzentration „Die Kraft der Aufmerksamkeit heißt Konzentration. Diese Kraft wird durch den Willen geleitet. Aus diesem Grund müssen wir es ablehnen uns auf irgendwas zu konzentrieren oder an irgendwas zu denken, es sei denn es sind Dinge, die